10 curiosità che non conoscevi sul sonno


martedì 29 dicembre 2015
scritto da Valerio Guiggi

Il sonno è una delle esperienze più importanti per la nostra esistenza: se non si dorme rischiamo addirittura di morire. E’ quindi importante conoscerlo a fondo, e noi vi sveliamo 10 curiosità che lo riguardano.

10. Dormire bene

Ti stai chiedendo cosa fare per dormire bene? Stai cercando cuscini per dormire bene o alcuni integratori per dormire bene? Allora questo non è l’articolo per te. Oggi ti parleremo solo di 10 curiosità sul sonno, ad esempio quando nasce un bambino, per una famiglia è una vera e propria gioia. Un bambino però, specialmente nei primi anni di vita, è duro da portare avanti e i genitori ben sanno che causa una perdita del sonno, per loro. Ma quante ore di sonno, di preciso, perde una persona (mamma o papà che sia) dalla nascita di suo figlio? Gli esperti hanno stimato un valore compreso tra le 400 e le 750 ore di sonno. Il che significa che una mamma con tre figli ha perso più di 1500 ore di sonno, che sono all’incirca 60 giorni, due mesi completi!